Silla de oficina ergonómica: Cómo elegir la tuya
¿Alguna vez te has parado a pensar cuánto tiempo de nuestro día pasamos sentados? Nos sentamos durante el trabajo, durante las comidas, yendo y viniendo del trabajo y durante las reuniones. Por mucho que parezca una actividad que requiere poco esfuerzo físico, sentarse puede ejercer mucha presión sobre la zona lumbar. En el ambiente de trabajo, para asegurar su bienestar y productividad, es fundamental contar con muebles adecuados en términos de ergonomía. En este sentido, uno de los elementos más importantes es la silla, al fin y al cabo, es donde se pasa la mayor parte del tiempo. A continuación, te contamos la importancia de la ergonomía y las características que debes buscar a la hora de invertir en una silla. Podemos definir la ergonomía como la adaptación de las sillas a las características de los usuarios, por lo que es muy importante entender y tener en cuenta las necesidades individuales, como el tiempo que vas a estar sentado y si tu actividad requiere más o menos movilidad. ...